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一个晚上下来没有瞌睡,晚上长期失眠,睡不着,吃什么药能治好?

欧龙百科经验交流_www.oldrat.cn发布时间:2019/12/12标签:失眠

晚上长期失眠,一个晚上下来没有瞌睡,睡不着,吃什么药能治好?

一到晚上12点就失眠,不论白天好累晚上89点的时候。
一到晚上12点就失眠,不论白天好累晚上8 9点的时候好想睡,但是12点一上。
人到了十一点后都不想睡,九点过睡就好了,不用担心,要坚持,很正常的,平时少喝茶和咖啡


晚上总是失眠,而且白天也不瞌睡,没有睡意,怎么办
这情况多久了?


晚上总是睡不着一点睡意都没有怎么回事
题主您好,如果是偶尔出现睡眠不佳的状况,可以看一下是不是最近工作生活的压力略大,精神状态得不到放松。调节一下状态,不要思虑太多。 但是频率高起来的话,就要引起注意了。推荐到正规医院进行咨询,同时推荐在医生的指导下进行外源性的松果。


昨晚失眠了才睡三个小时,今天还得上班,下午肯定。
我也是经常晚上睡不好,经常喝咖啡也是不行的,因为咖啡毕竟喝多了也不好伤身,忙点的时候还好点没时间犯困,白天犯困严重,也可以喝一些不含咖啡因的提神饮料,比如三勒浆抗疲劳液提神还是不错的,但是味道不是太好,不过植物性 的提神相对会好。


晚上长期失眠,睡不着,睡不着,吃。
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丹参片,就可以达到治疗的效果,归脾丸,知柏地黄丸这些,滋补一段时间就会好起来的。


女孩晚上失眠,睡眠浅,白天打瞌睡,没精神在哈尔。
也许女孩是浙江人,生活不习惯,有助睡眠,效果不错的,工作压力大,倒致晚上失眠,适当运动,规律生活,不妨试下,早睡早起,一会儿就酲,女孩应该调整心态,晚上睡前喝杯牛奶,北方天气干燥,到哈尔滨工作,睡得不是很熟,



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