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可是一直到了第二天凌晨6点了,晚上9点就躺床上准备睡觉了,都睡不着。

欧龙百科经验交流_www.oldrat.cn发布时间:2019/12/13标签:人体

晚上9点就躺床上准备睡觉了呀呀唔,可是一直到了第二天凌晨6点了,都睡不着。谢谢。

为什么我晚上吃了饭躺在床上到九点以后会感觉难受。
吃过饭后不要急着躺下,医生我想请问一下,饭后半个小时以后再躺下休息,不利于消化,就好了。


你好,对你的胃不好,我每天晚上九点躺在床上。
你好,医生我想请问一下,我每天晚上九点躺在床上,然后玩手机玩到三点。
您好,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,心情放松点,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,也可以帮助睡眠,平时,多吃点水果,祝早日康。,牛奶,蔬菜,



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